o que faço
Movimento
Reencontro com a Linguagem Primeira.
Movimento
Corpo: Lugar de Chegada
Diz-nos Rudolf Steiner que o primeiro seténio é para chegar ao corpo, encarnar, fazer-se inteiro nesta congruência de corpo, alma e coração.
Para chegar ao corpo começamos por chegar à Terra — pela brincadeira, pela experiência, pelo contacto, pela confiança, pela relação.
Se o intelecto chega demasiado cedo, a corporalidade definha e tornamo-nos mais espectadoras de nós mesmas do que a primeira pessoa da história que vivemos e criamos.
No fundo, consolidamos assim a identidade numa dolorosa cisão entre mente e corpo — uma das mais profundas feridas contemporâneas.
Memória Viva
Os nossos corpos contêm a nossa história – cada capítulo, linha, e verso de cada evento e relação das nossas vidas.
Caroline Myss
Corpo, Floresta e Movimento
O Tempo Antes das Palavras
Temos poucas oportunidades de nos perceber mamíferos, parte da Terra Viva, da Floresta e de quem somos quando não estamos na execução de uma função.
O nosso corpo precisa de regressar à Floresta, que é a sua primeira casa.
Desde a noite dos tempos que a nossa vida emerge de dentro do bosque e é por ele sustentada.
É pois o corpo do bosque que nos aporta alimento, os seus rios que nos dão de beber, inspiramos o ar que as árvores expiram.
Aprendemos a caminhar, sentir, e existir como parte da floresta pela maior parte da história da humanidade.
O nosso corpo precisa de regressar ao movimento, que é a sua primeira e intrínseca linguagem.
Para expressão, regulação nervosa, comunicação além das palavras.
A minha abordagem
Movimento Vivo
A dança faz parte da minha vida desde os treze anos. Primeiramente na sua expressão contemporânea, depois através das danças femininas rituais do Egito e norte de África e por fim através do movimento eco-somático.
Os convites de educadora eco-somática, dança e movimento que trago entrelaçam o cuidado da saúde, ciclicidade, sistema nervoso, estrutura psico-emocional feminina, arte, criatividade e relação com a Natureza.
Abraçando uma prática da qual fazem parte técnica corporal, regulação e literacia nervosa, educação eco-somática, anatomia experiencial, improvisação, dança, criatividade, voz e simbolismo.
Movimento
Jornadas a Decorrer
Actualmente, acompanho em três formatos:
- Chão Coração: Práticas de Educação Eco-Somática, Movimento e Regulação Nervosa
Um encontro semanal online, às quartas, das 18h às 18h50. Ciclos trimestrais sazonais. Saber Mais
- Senhoras de Negro: Grupo contínuo de prática e investigação em arte ritual, dança, educação eco-somática, canções tradicionais, criação animista pagã celtibérica e lusitana ( este trabalho inclui os ciclos chão coração, gratuitamente).
- Tornar-se Bosque: Imersões de prática eco-somática na Natureza.
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